Ванночки для ног в домашних условиях

Ванночка для ногВанночки для ног – это не только ежедневная рутина по уходу за стопами, но и способ получить удовольствие и расслабиться в конце трудового дня.

На рынке много профессиональных средств, которые позволяют быстро и эффективно выполнить процедуру. Но ванны из домашних ингредиентов ничуть не уступают им по эффективности. Рецепты самых действенных домашних ванночек на все случаи жизни читайте в нашей статье.

Первая проблема: варикоз

Варикозное расширение вен сопровождается отеками, судорогами и тяжестью в стопах. Чтобы устранить эти симптомы дважды в неделю делайте ванночку с корой конского каштана. Конский каштан – это неотъемлемый компонент антиварикозных мазей и гелей. Он защищает венозную стенку, улучшает микроциркуляцию и отток крови.

Рецепт ванночки против варикоза для ступней:

Сделайте отвар из коры каштана (10 г) и цветков ромашки (20 г). Налейте его в тазик. Температура воды должна быть приблизительно 38-40 градусов. Принимайте ванну не менее 20 минут. После этого облейте ноги холодной водой. Для улучшения кровотока подойдет контрастная ванна. Холодная и горячая вода заставляет сокращаться мышечную стенку сосуда. Циркуляция крови восстанавливается. Уменьшаются неприятные ощущения, жжение, отечность.

Рецепт контрастной ванночки:

В два тазика налейте холодную и горячую воду, переступайте из одного в другой, пока температура воды не сравняется. Такую процедуру можно делать под душем, если нет возможности использовать тазики.

Трофические изменения кожи (смотрите фото) очень часто встречаются при запущенном варикозе. На фото видны пигментные пятна, очаги атрофии. В этом случае улучшить кровообращение можно с помощью уксусных ванночек.

Рецепт микроциркуляторной уксусной ванночки: возьмите 3 ст. ложки яблочного уксуса и 20 г сосновых почек. Настаивайте в течение 1-2 дней. Залейте смесь в таз, добавьте 5-6 литров теплой воды, принимайте ванну по 15 минут перед сном.

Эта ванночка отбеливает кожу и восстанавливает микрокровоток. Для улучшения аромата можно добавить в нее 1-2 капли эфирного масла лимона.

При осложненном течении варикозной болезни (трофические язвы, флеботромбоз, тромбофлебит) любые ванны противопоказаны. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед началом любой процедуры.

Наши читатели нашли эффективное средство лечения от варикоза - крем "Здоров". Перейдя по этой ссылке вы можете прочитать историю нашей читательницы, которая быстро избавилась от варикоза, применяя этот крем. Читать историю. Мнение врачей.

Вторая проблема: отеки

Ванночки от отеков обязательно должны включать в себя морскую соль. Соль забирает лишнюю воду из тканей. Кроме того, морская соль обогащает ткани магнием, предотвращая развитие судорог ног. Процедуру лучше проводить перед сном. На 5 литров теплой воды берется 3 столовые ложки соли. Длительность ванны – 20 минут.

Освежить стопы и снять отек помогает ванночка с отварами трав ромашки и мелиссы. Сырье трав (3 столовых ложки ромашки и 2 столовых ложки мелиссы) заливается литром кипятка. После этого отвар остужают до температуры 35-37°С. Такой раствор годится для отекших ног. Процедуру лучше повторять ежедневно в течение недели.

Третья проблема: пот

Неприятный запах и потливость ногПотливость ног – это серьезная проблема. Устранить ее можно после полного обследования у врачей различного профиля. Но снять симптомы болезни можно и в домашних условиях. Для этого лучше использовать ванночки с отварами трав, богатых дубильными веществами (кора дуба, черный чай).

Для приготовления отвара из коры дуба понадобится 20 г готового сырья. Кора заливается водой и ставится на водяную баню. Отвар подогревается в течение 30 минут. После этого охлажденный раствор (35-37⁰С) можно наливать в тазик и применять для процедур.

Дубильные вещества в коре сужают размер пор кожи, способствуют уменьшению выделения влаги. Кроме этого, дубильные вещества препятствуют размножению бактерий на коже ног. Подобными свойствами обладают танины в чае. Чайную ванну легко приготовить в домашних условиях.

Черный чай берется в количестве 3 чайных ложек. Его заливают 1 литром горячей воды и кипятят раствор. Заварку отправляют в таз и разбавляют холодной водой до комфортной температуры (37⁰С).

Для придания аромата в такую ванночку можно добавить 5 капель масла чайного дерева. Это масло не только отлично сочетается с основным компонентом ванны, но и устраняет неприятный запах ног.

Четвертая проблема: огрубевшие сухие стопы

Традиционно ванночки проводятся перед скрабированием и обработкой ступней. Но что делать, если после процедуры кожа по-прежнему остается грубой и жесткой. Выход один – вам помогут увлажняющие и смягчающие ванночки для стоп.

Первый рецепт – это молочная ванна. Подготовьте тазик с теплой водой, добавьте к воде 1,5 стакана жирного молока. Опустите туда ноги и держите их не менее 15-20 минут. Молоко хорошо питает кожу, насыщает ее необходимыми липидами. После такой ванночки ноги станут выглядеть моложе.

Второй рецепт эффективен при натоптышах и огрубении кожи ног. В 4 литрах воды разводятся 2 столовых ложки соды. Сюда же добавляют 2 ложки тертого хозяйственного мыла и 2 ложки нашатырного спирта (продается в аптеке).

Если запах вас не устраивает, добавьте к смеси 2-3 капли эфирного масла лаванды и бергамота.

Внимание! Любая горячая ванна противопоказана при гипертонии, трофических язвах, кровотечениях, лихорадочных состояниях и т.д. Прежде чем проводить процедуру, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Уход за кожей ног может быть приятным. Во время принятия процедуры постарайтесь отвлечься от проблем, включить расслабляющую музыку и забыться. Тогда эта ежевечерняя процедура принесет вам удовольствие, а вашим стопам красоту и молодость.

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

x