Как ухаживать за ножками — общие рекомендации

Ножки и цветочкиЧасто красота ног дана от природы. Даже самые красивые ножки нуждаются в уходе. Сегодня индустрия красоты выдвигает ряд требований, какой внешний вид должны иметь женские ножки. Ухаживание за ногами предполагает, кроме ухода за стопой, еще и удаление волос, предупреждение диабетической стопы, избавление от целлюлита, расслабляющие процедуры.

Как ухаживать за ножками помогут следующие советы.

  1. Всегда носите предельно удобную обувь. Выбирайте обувь по размеру и по сезону, а также обратите внимание, из какого материала она изготовлена. Снизить отрицательные результаты долгих часов нахождения в обуви способна обувь, изготовленная из натуральных материалов, в которой кожа «дышит». Мозоли и «натоптыши» образуются при ношении тесной и некомфортной обуви. Неудобная обувь способствует увеличению косточек стопы, инкарнации ногтя, иногда даже деформации позвоночника. Если обувь жмет, рекомендуется ее растягивать.
  2. Красивые ногиЕжедневные гигиенические процедуры. Мытье необходимо осуществлять каждый день, невзирая на усталость. При мытье можно сделать простой массаж коленей. В шершавую кожу колен перед сном необходимо втирать жирный ланолиновый крем. Положительный эффект дает душ для ног. После мытья необходимо хорошо высушить кожу, в особенности между пальцами.
  3. Дайте ножкам отдохнуть. В период теплого времени года откажитесь от обуви и почаще ходите босиком.
  4. Профессиональный педикюр рекомендуется делать летом 2-3 раза в месяц, в зимний период один раз.
  5. Никаких волос на ногах.
  6. Выполняйте упражнения для, например, вращение стопой, поднятие «на носочки».

Народные методы

Главными достоинствами народных методов считаются надежность, простота, доступность. Разнообразные свойства растений изучались многими поколениями людей, поэтому гарантируется безопасность и наличие лечебного эффекта.

Как же ухаживать за ножками используя народные средства?

Справиться с трещинами поможет следующий рецепт. Листья крапивы измельчить. Литром воды залить две столовых ложки этих листьев. Дать настояться несколько часов. В настой опустить ноги на 10 минут. После этого сделать легкий массаж.

Крапивный корень поможет избавиться от шелушения, отечности, зуда и мозолей. Вскипятить стакан растительного масла. Положить в него две столовых ложки размельченного крапивного корня на минуту. Массу охладить и наложить на ножки.

Справиться с шелушением, зудом, неприятным запахом, увеличенной потливостью помогут ванночки из отвара чистотела. Для приготовления отвара необходимо 200 гр. чистотела поместить в 2 литра кипятка и настаивать до охлаждения.

Рецепт средства для устранения болей и отечности, смягчения кожи. Потребуется горькая полынь, цветки календулы, рябиновый лист. Всего по столовой ложке. Все перемешать, залить стаканом кипятка, оставить на 10 минут. На литр воды разводится столовая ложка настоя.

Справиться с этими же проблемами помогут ванночки из следующего отвара: в одинаковых частях смешать ромашку, хвою, льняное семя. Литром кипятка залить две столовых ложки полученной смеси. В литр настоя добавить ложку морской соли. Подержать ноги в отваре 15 минут.

Справиться с потливостью поможет кора дуба. Необходимо варить 100 г. коры дуба в полулитре воды около получаса. Такие ванночки принимаются на ночь.

Каким образом ухаживать своими ножками решать вам – можете выбрать народные методы или новинки косметической отрасли, или и то и другое. Тогда ножки будут выглядеть красиво и обворожительно.

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

x