Что делать в случае растяжения мышц и связок шеи

Растяжение мышц и связок шеиРассмотрев все легкие повреждения в шейном отделе позвоночника, можно заметить, что наиболее распространенной патологией считается растяжение мышц и связок шеи. На первом месте, конечно же, находится ушиб. Несмотря на легкость и безобидность травмы, растяжение шейных мышц сопровождается сильным дискомфортом, интенсивными болевыми ощущениями. Данная патология имеет свое название, а именно дисторсия (растяжение). Болезнь проявляется повреждением сухожилий, связок, мышц и прочих мягких тканей, однако их целостность не нарушается. При растяжении в них начинает скапливаться кровь, экссудат, что приводит к воспалению асептического характера.

Боль в шее

Причины дисторсии

Зачастую подобная травма возникает вследствие резкого движения головой. В качестве основных причин растяжения мышц и связок шеи можно отметить:

  • неправильная поза во сне;
  • преобладание механических движений, достаточно резких;
  • резкий подъем с кровати, наличие тяжелых физических нагрузок;
  • воспаление шейного отдела позвоночника (остеохондроз);
  • во время сокращения мускулатуры в случае миозита;
  • если голова с шеей находится в неестественном положении, например, по причине несчастного случая, аварии либо падения.

Растяжение связок возникает из-за резкого движения либо прочих перечисленных причин, что провоцирует их внезапное сокращение, спазм. На фоне подобных процессов происходит активное сдавливание нервных окончаний, связок и позвонковых тел, которые их соединяют.

Симптоматика растяжения шейных мышц и связок

Сделав неудачное, резкое движение головой, можно ощутить ноющие, резкие боли в зоне шеи. Затем может появиться припухлость, отечность, это будет указывать на растяжение мышц и связок. Важно заметить, что попытка повернуть голову может сопровождаться достаточно сильными болевыми ощущениями.

Клиническая картина при растяжении мышц и связок шеи:

  • обморок, слабость и недомогание;
  • отечность, наличие головных болей, которые преобладают в области затылка;
  • ограниченная подвижность шеи;
  • проявляется чрезмерная сонливость и раздражительность;
  • наличие спазмов в плечевом суставе;
  • в задней части шеи сильные боли, нарастающие при движениях;
  • руки теряют чувствительность, болезненность мышц;
  • голова наклонена, иногда может проявляться ангиной.

Наклон головы

При обнаружении перечисленной симптоматики необходимо обратиться к доктору, чтобы пройти обследование и начать своевременное лечение, реабилитацию. Запрещено заниматься самолечением, так как можно существенно усугубить ситуацию.

Видео

Что делать при растяжении

В случае подобной патологии, пострадавшему нужно оказать первую помощь, он может сделать это самостоятельно. Для начала следует расслабить шейные мышцы по максимуму. Не нужно поворачивать голову, шевелить ею. Желательно прилечь на кровать, любую твердую поверхность, под голову подложить валик или же подушку, но не мягкую.

Затем необходимо вызвать скорую помощь, а до приезда врача выполнить ряд важных мероприятий. В первую очередь, это холодный компресс (мокрый, сухой), который следует приложить к области шеи. Продолжительность воздействия такого компресса не менее десяти-пятнадцати минут. Если вы решили использовать лед, то предварительно заверните его в полотенце, любую ткань. Важно знать, что такие компрессы нужно делать первые два дня после получения травмы. Чтобы снять сильную боль, можно воспользоваться мазью и принять таблетку.

Что запрещено делать в случае растяжения мышц и связок шеи? Чтобы не усугубить травму, не спровоцировать дальнейшее осложнение, не стоит допускать основные ошибки при оказании первой помощи. К ним можно отнести:

  • не нужно использовать теплый, горячий компресс, так как он усугубит воспаление;
  • сразу же после получения травмы, а именно на протяжении первых нескольких часов, запрещено применять согревающую мазь, иначе она усилит воспалительный процесс;
  • не стоит разрабатывать шею интенсивными движениями.

Шейные позвонки

Оказав первую помощь пострадавшему, следует дождаться приезда врача.

Диагностические мероприятия

Если у человека растяжение шейных связок, мышц, его должен осмотреть врач, как можно скорее. Зачастую для постановки диагноза хватает пальпации, опроса и визуального осмотра больного. Иногда не обойтись без инструментальной диагностики, с целью исключения дополнительных патологий, а именно разрыва шейных связок, перелома. Для этого используют: КТ, МРТ, УЗИ, рентгенографию.

Медики различают 3 степени дисторсии:

  • первая степень – несильные болезненные ощущения, симптоматика проходит в течение семи дней;
  • вторая степень – значительный болевой синдром, движения ограничены. Восстановление длится около четырнадцати дней;
  • третья степень – сопровождается более серьезными повреждениями, при которых не обойтись без медицинского вмешательства. На реабилитацию уходит не менее трех месяцев.

Что касается лечебных мероприятий, то их принимают в соответствии со степенью тяжести полученной травмы.

Тактика лечения

Растяжение мышц и связок шеи требует комплексной реабилитации. Чтобы лечение имело успех, больному нужен полный покой. Врачи рекомендуют носить воротниковую шину, которая обеспечивает пассивное вытяжение шейного отдела. За счет подобного приспособления поднимают голову в зоне затылка, подбородка. Благодаря воротнику происходит снижение нагрузки на шею, а вытягивание осуществляется весьма бережно, деликатно.

Лекарственное средство

Для купирования болевых ощущений, дискомфорта, пациенту назначают некоторые медикаментозные средства. Зачастую прописывают следующие лекарства:

  • Напроксен, Нурофен;
  • Кетанов, Аспирин;
  • Парацетомол, Нимесил;
  • Баралгин, Ацетаминофен.

Их можно принимать на протяжении первых дней после получения травмы. С их помощью можно устранить болевые ощущения, снять воспалительный процесс в мышцах. Через два дня можно начать растирания, для этого подходят соответствующие гели, мази: Терафлекс, Фастум-гель, Бен-гей. Если принимать комплексные микроэлементы, витамины, можно ускорить заживление поврежденных связок, мышц шеи.

Для лечения растяжения мышц и связок шеи, рекомендованы следующие способы реабилитации: точечный и общий массаж, ЛФК, физиотерапия, а также рефлексотерапия и акупунктура. Перечисленные методики помогают добиться лучших результатов от медикаментов, в результате значительно сокращается период реабилитации пострадавшего.

Те растянутые связки, мышцы, которые не получили должного лечения, страдают достаточно сильно. На них появляются рубцы, которые мешают шее полноценно функционировать. Если терапия не достаточно хороша, наблюдается развитие контрактуры, связанной с ограничением функций шейных мышц. Это чревато серьезными последствиями, так как человек не способен поворачивать, наклонять голову, значительно ухудшается осанка.

Гимнастика шеи

При несвоевременном лечении мышц и связок шеи, развивается неправильная иннервация воротниковой зоны и рук, в итоге может начаться разрушение хрящей в межпозвоночных дисках. Данные процессы провоцируют интенсивные, постоянные болезненные ощущения в плечевом, локтевом суставе.

Таким образом, чтобы избежать осложнений, сразу же обращайтесь за медицинской помощью. В качестве ежедневной профилактики патологии можно заниматься физкультурой в домашних условиях.

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

x