Причины отеков ног

Водные процедуры для ногС таким недугом, как отечность ног, сталкивались и продолжают сталкиваться сотни тысяч человек по всему миру. Существует огромное количество причин отеков, которые и будут рассмотрены в данной статье. Справедливости ради стоит сказать, что отек сам по себе — это не заболевание, а лишь симптом. Существует целый ряд болезней, которые имеют его в своей симптоматике.
Отек определяется как расширение тканей какой-либо части тела, как правило, руки или ноги в результате задержки жидкости. Он также может повлиять на органы, руки, пальцы, ноги. Жидкость накапливается, потому что тело не в состоянии устранить ее избыток.

Отек может произойти в результате действия банальной гравитации, особенно от сидячего или стоячего положения тела в течение продолжительного времени. Вода в это время, естественно, смещается в область ног, а именно ступней. В артериях имеются специальные клапаны, которые противодействуют гравитации. Отечность может появиться в связи с ослаблением в этих клапанах вен. Данная проблема не позволяет венам гнать кровь обратно к сердцу и приводит к варикозному расширению вен и накоплению жидкости в ногах.

Основные причины

Некоторые заболевания такие, как: острая сердечная недостаточность, тромбоз глубоких вен (тромбофлебит) в легких, печени, почек и заболевания щитовидной железы могут вызвать отек или усугубить его. Во время беременности женщина может столкнуться с отечностью в ногах. Это объясняется тем, что матка с растущим плодом оказывает давление на кровеносные сосуды в нижней части туловища. Стоит обратить внимание на ряд других возможных причин:

  • острая почечная недостаточность;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • кардиомиопатия (болезнь сердечной ткани);
  • хроническая венозная недостаточность (вены ног не возвращают кровь к сердцу, несмотря на то, что эта функция является их основной);
  • сердечная недостаточность;
  • гормональная терапия;
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) такие, как ибупрофен (Advil, Motrin и т.д.);
  • перикардит (отек мембраны, окружающей сердце).
  • некоторые виды химиотерапии;
  • преэклампсия (высокое кровяное давление, вызванное беременностью);
  • лекарства, а именно средства от депрессии, диабета и высокого кровяного давления;
  • длительные авиаперелеты;
  • тромбофлебит (сгусток крови — тромб, как правило, в ноге);
  • отеки ног могут быть также вызваны иммунной системой, которая нестандартно реагирует на антиген;
  • отечность может быть вызвана разрывом ахиллова сухожилия;
  • ACL травмы (разрыв передней крестообразной связки в колене);
  • киста Бейкера;
  • перелом;
  • подагра;
  • инфекция или ранение ноги в колено (воспаление, заполненные жидкостью мешочки в коленном суставе);
  • артроз (болезнь вызывает распад суставов);
  • ревматоидный артрит (вызвано «Inflamm Atory» заболеванием суставов, а также вывихом лодыжки);
  • группа из вышеперечисленных причин.

Эти причины не редкость. С ними сталкиваются тысячи людей на всей планете, поэтому на изучение отеков брошены силы многих мировых специалистов и ученых. Как правило, эта опухоль носит временный характер и проходит после излечения от основного заболевания. Если же отечность распространена лишь на руке или ноге, то это локализованный отек. Встречаются случаи, при которых отек распространяется на все тел, — это так называемый обобщенный отек.

Причины отека ног у мужчин едва ли отличаются от женских. Исключением лишь является беременность. Женщины, вынашивающие ребенка, испытывают колоссальные перегрузки на все системы органов, в связи с чем не исключены некоторые сбои, но подробнее об этом расскажем позже.

Вопрос терапии волнует всех людей, которые имеют описанный недуг. Лечение возможно посредством медикаментов, которые нацелены на выведение лишней жидкости, а также при помощи народной медицины, которая имеет ту же цель.

Лечение

В большинстве случаев терапия направлена на непосредственное устранение причины отека. Соответственно, чтобы обнаружить ту или иную причину, нужно пройти через ряд диагностических процедур. Врач назначит необходимые анализы и обследования, задаст важные вопросы касаемо того, какие препараты принимает больной, поскольку некоторые таблетки имеют побочный эффект – отечность.

Диуретики способны вывести лишнюю жидкость из организма, но не стоит забывать о побочных эффектах. Диуретики являются оптимальным решением при отеках ног, если человек вдобавок к этому имеет еще и тяжелые заболевания печени или сердца, или даже почечной недостаточности. Часто назначают именно петлевые диуретики, которые действуют в почках особым образом, регулируя водный баланс и процесс транспортировки мочи. Примером таких препаратов можно назвать Фуросемид, Торасемид. Другой вид диуретиков – тиазидный. Существенный недостаток всех диуретиков — это вывод из организма больного огромного количества калия. Поэтому наряду с приемом таких препаратов назначается еще и витаминизированный комплекс, который бы восполнял «потери» организма.

Рассмотрим упражнения, которые могут поспособствовать существенному снижению отечности. Если у человека отекают ноги, причина кроется где-то в организме. Это требует визита к врачу и диагностики. Но нередко отекают ноги к вечеру, причины этому явлению кроются в повышенной нагрузке на ноги в течение всего дня. Есть упражнения, которые быстро смогут снять отек.

  • В положении стоя, необходимо перекатываться на стопе от пятки до носка. При этом необходимо максимально прижимать попеременно пятку и носок к полу, осуществляя на них сильное давление. Упражнение можно делать до трех раз за вечер. Длительность каждой процедуры 3-5 минут.
  • Две-три минуты походить на «носочках». Это упражнение отлично разгонит кровь. В течение вечера необходимо уделить этому действию в общей сложности минут 8. Эффект не заставит себя долго ждать.
  • В положении лежа необходимо поднять обе ноги, но не под углом в 90 градусов, а на градусов 15-30. В этом положении нужно растопыривать и, наоборот, сжимать пальчики ног. Микроциркуляция в ногах улучшится и отечность отступит.
  • Рекомендуется попробовать поднять какой-нибудь предмет с пола босыми ногами. Например, карандаш или фломастер. Если не будет получаться, то можно начать с предмета большего размера.
  • Обычные вращательные движения ступнями помогут снять ненужное напряжение после тяжелого дня. В дополнение к этому можно помассажировать ступни легкими движениями в области пальцев.
  • Неважно, отекает правая или левая нога,- причины, скорее всего, кроются в венах. Диагностировать такую патологию может только врач. Но облегчить отек поможет следующее упражнение: поставить неотекшую ступню на больную и попытаться отекшей ступней встать на носочек.

Остановимся подробнее на медикаментах, которые способны существенно снизить отек.

  • Эссавен – гель, который колоссальным образом укрепляет стенки вен. Он улучшает кровообращение и даже устраняет микротромбы.
  • Гепариновая мазь снимает воспаление с мышц и вен.
  • Венитан содержит в себе конский каштан, который укрепляет капилляры.
  • Троксевазин актуален, если отекают икры ног из-за перегрузки икроножных мышц, продолжительной ходьбы. Эта мазь имеет охлаждающее и противовоспалительное действие, поэтому с икр она быстро снимает боль и отечность.
  • Лиотон является наиболее популярной и известной мазью. Она прекрасно снимает напряжение с мышц и легкий отек, поэтому к ее помощи прибегают достаточно часто.

В составах каждого из данных лекарственных средств имеется гепарин, который отлично укрепляет стенки вен и капилляров. Еше одним отличным способом устранить отечность являются препараты с конским каштаном. Особого внимания также заслуживают народные методы снятия отеков.

Народные средства

  • Одна столовая ложка скипидара и две столовые ложки касторового масла следует смешать и растирать смесью ноги. Актуально, если отекают лодыжки ног, причины этого могут заключаться в проблемах с печенью и почками. Отек ног ступней имеет причины, которые можно обнаружить при помощи ультразвукового исследования.
  • Яичный желток в количестве одной штуки смешать с чайной ложкой раствора скипидара. Данной смесью также можно растирать ноги, в особенности, пальчики.
  • Растение Астрагал имеет массу положительных свойств, но о них мало кому известно. Десять грамм этого растения заварить стаканом воды и принимать по 2-3 столовой ложки трижды в день. Двухнедельный курс существенно снизит отеки на ногах. Хорошо помогает снять отеки после родов.
  • Лед. Едва ли найдется способ так быстро и активно улучшить циркуляцию, как это позволяет сделать кусочек льда. А еще можно приготовить лед не из простой воды, а из отвара ромашки или календулы. Это отличное и приятное средство для снятия усталости и отечности ног. Отсутствие противопоказаний отлично сочетается с приятными ощущениями и простой эстетичностью.
  • Ни в коем случае не стоит забывать о ванночках! Они будут комфортным и расслабляющим дополнением любого вечера. Морская соль, а также отвар из ромашки сделают ванночку очень действенной и расслабляющей. Ромашка эффективно снимает воспаление. Пока ноги находятся в воде, легкими пощипываниями делается массаж, но только снизу вверх.
  • Контрастные ванночки устроить проще простого. В одной небольшой емкости – холодная вода, а в другой – теплая, близкая к горячей. Ставим в тазик ноги и черпаем ковшиком воду то из первой, то из второй емкости. Обливаем ноги. После процедуры тщательно растираем ноги полотенцем. Лучше для этого использовать вафельное полотенце, так как его жесткость дополнительно разгонит кровь. Процедура должна длиться не более 15 минут, так как горячая вода элементарно остынет.
  • Массаж. Необязательно для этого совершать дорогостоящие процедуры в салонах, так как можно осуществить все самостоятельно. Достаточно смазать руки жирным кремом, можно детским, и массирующими движениями пройтись по всей поверхности ступни. Отек лица и ног также можно «смягчить» с помощью массажа.

В качестве дополнения ко всему вышесказанному, стоит сказать, что после семи часов вечера не рекомендуется употреблять большое количество воды. Ее можно заменить отваром из ягод бузины или брусники. Эти ягоды имеют мочегонное свойство, поэтому станут народными помощниками для почек.
Особое внимание стоит уделить при отеках во время беременности. Они имеют свои особенности и методы устранения.

Отеки при вынашивании малыша

Гормональный фон, а точнее резкие изменения в нем, сулят большими проблемами и сбоями во всех системах организма. Что уж говорить о беременности, которая кардинальным образом меняет тот самый гормональный фон. Отеки являются нередким проявлением этого изменения в организме будущей мамы. Кроме того, матка стремительно растет за счет роста малыша, поэтому на нижнюю часть тела осуществляется колоссальное давление. Отек ступней имеет причины, кроющиеся в беременности. Ногам тяжело «нести» стремительно полнеющий организм, но ко всему прочему матка еще и передавливает целый ряд сосудов, которые помогают работать венам на ногах, в связи с чем варикозное расширение вен по статистике встречается у каждой четвертой беременной женщины.

Прогестерон – главный гормон беременности. Объясняется это просто – он не дает матке сокращаться, т.е. снижает вероятность выкидыша. Наличие этого гормона, по понятным причинам, просто необходимо для полноценного вынашивания. Но прогестерон кроме своих основных функций еще и серьезно способствует задержке жидкости в теле женщины. Одним словом, отеки неизбежны. Беременность

Если у женщины в положении отекают щиколотки ног, причины кроются в беременности. Причины отека у женщин при беременности также могут таиться в чрезмерном питье. Женщины в положении не привыкли отказывать себе в чем либо, а уж тем более в еде и питье, так вот второе может и сыграть с ними злую шутку. Беременность не болезнь, но нагрузка на организм просто колоссальная. Поэтому нужно как можно продуктивнее помогать своему организму. Огромное количество жидкости, которое поступает в организм, лишь усложняет и без того тяжелую ношу почек. Они просто не успевают пропускать через себя воду, поскольку испытывают на себе груз плода. Таким образом жидкость и скапливается в тканях. Иными словами, если будущая мама желает сохранить красоту и молодость кожи, то следует рационально относиться к питанию и питью. Желание кушать все подряд – это нормальное явление для беременной женщины, но самоконтроль никто не отменял!
Встречается также отечность, не связанная с интересным положением. Например, отек левой ноги имеет причины, уходящие глубоко в организм. Одна отекшая нога свидетельствует либо о воспалительном заболевании в той самой ноге, либо о хроническом течении болезни какого-то внутреннего органа. Проще говоря, следует незамедлительно обратиться к специалисту, который сможет грамотно диагностировать и обнаружить сбой в организме. Но такого рода недуги во время беременности «всплывают» нечасто, поэтому забивать себе голову возможными осложнениями не стоит.

Отек нельзя назвать безобидным симптомом беременности, поскольку сильные отеки являются катализатором для целого ряда последствий. Сильнейший отек – повод для госпитализации, поэтому участковый акушер при плановом визите роженицы всегда обращает внимание на наличие отеков. Сильная отечность способна закупорить главный сосуд, по которому ребенок получает кровь от матери, в связи с чем возможен печальный исход. Но стоит повториться, что это лишь при исключительно тяжелой форме отеков, которая иначе именуется гестозом.

Похожие статьи

Комментарии (10)

  1. Алеся

    У меня никогда не отекали ноги во время беременности. Я даже не знала, что это такое. Но два года назад полетела отдыхать в Испанию осенью, прилетев домой довольная загоревшая. Вдруг стала замечать, что к вечеру отекают ноги, кинулась проверять сердце, венозный отток и так далее. В итоге мне поставили МКБ. Отеки до сих пор есть. Но что привлекло в вашей статье, я и не знала о зарядке, которая снимает отечность. Делала два дня и мне помогает. Спасибо.

  2. Галя

    Я раньше думала, что у молодых девушек не может быть проблем с отеком ног. Оказывается и такое встречается. Стоит одеть носки, так потом на ногах обязательно останется отпечаток от резинки. И так с любыми вещами, которые даже не давят. Подруги советуют проверить почки. Все отмахивалась. Вот тут прочитала про всякие возможные болезни, даже страшно стало.

  3. Елена

    Я страдаю отеками ног по утрам. Мне всего 20 лет, а отеки уже есть, справиться с ними я никак не могу. Я по утрам в обувь влезть не могу, поэтому для меня это катастрофа. Не помогают упражнения и народные рецепты. Пробовала даже гольфы специальные носить, но толку тоже мало. Пришлось попробовать крем от варикоза (день загруженный был, ноги к вечеру болели), его мне дала мама и он мне помог. Утром и намека на отеки не было.

  4. Лиля

    Статья очень информативная. Даже подробно рассказали про частую проблему беременных(мне, кстати, повезло, и она меня миновала). Но я хочу кое-что добавить. Насколько я знаю, не только количество выпитой жидкости влияет на появление отеков, но еще и соль. Ведь именно она задерживает жидкость в нашем организме. Поэтому при наличие отеков, потребление соли нужно свести к минимуму.

  5. Кристина

    У меня никогда раньше ноги не отекали, но стоило один раз в поездкие находиться пешком до потери пульса, и после этого ноги стали отекать в любой поездке, если долго хожу пешком. Прямо столбики внизу становятся. Делаю «березку» — иногда помогает .

  6. Любовь

    Отеки ног напрямую связаны с болезнями почек. Врач мне говорила, если ноги отекают, значит много воды в организме. Соответственно почки плохо работают и не выводят воду из организма. На это может влиять большое употребление соли, знаем, соль задерживает воду в организме. Я читаю, что все равно здоровые почки должны справляться и с солью и с водой. Если существует такая проблема, как отеки ног, обязательно к врачу.

  7. Елена

    С отеком ног я сталкиваюсь постоянно. Мне всего 18 лет, с отеками я хожу с 15 лет. Много раз обращалась к врачу, но никаких заболеваний у меня нет. Отек усилился при начатом приеме противозачаточных таблеток. Вообще у моей мамы такая же проблема, мы с ней перепробовали много кремов, различные настойки из народной медицины, но толку никакого. Благодаря этой статье я узнала про упражнения и они действительно помогают, теперь могу влезть в обувь по утрам.

  8. Тамара

    Несколько лет назад у меня была отечность ног. Чаще всего это происходило летом, в жару, особенно если приходилось ходить на высоком каблуке. Спасали меня две вещи: старый добрый «Троксевазин» и ванночки для ног с лавандовым маслом. Я пользовалась специальной электрической ванночкой с функцией гидромассажа. Однако в последнее время меня эта проблема стала беспокоить значительно меньше. Я связываю это с тем, что сбросила несколько килограммов, да и каблук теперь подбираю разумной высоты. Думаю, сокращение соли в рационе тоже не помешает даже тем, у кого почки нормально функционируют.

  9. Ната

    У меня тоже этим летом ноги вдруг отекать начали.Пробовала мази от отеков, но мне не помогло. Экспериментировать с самолечением я не стала, обратилась ко врачу.Оказалось, что венозная недостаточность спровоцировала отеки.Мне назначили таблетки детралекс попить.Отеки очень быстро прошли, чему я конечно и была очень рада)))Я даже каблуки летом носила и ни разу отека не было и ногам намного легче стало после курса лечения.

  10. Лия

    У меня такая проблема начались после родов, с начало вылезли вены на ногах из-за венозной недостаточности начали отекать ноги, я тоже чего только не делала, чем только не мазала, ноги были как колодки, немели, болели, а потом мне посоветовали гель 911 Венолгон, вот он мне помог, хорошо снимает отеки, охлаждает, снимает боль. Еще с то кой проблемой желательно конечно диета, меньше соли и воды.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

x