Боли в мышцах ног

Боль в ногеНаверное, начать нужно с того, что каждому человеку знакомо, когда болят мышцы ног. Это чаще всего происходит по причине сильных и излишних нагрузок. Такое состояние не считается болезнью, это совершенно нормальная реакция организма на перегрузку. И соответственно лечение при такой ситуации не нужно. Однако есть и совсем иной источник боли, что может быть предвестником довольно серьезных заболеваний. Если вы предполагаете, что именно болезнь может вызывать боль, то нужно немедленно приступить к лечению.
Когда болят мышцы ног, и это говорит о процессе какой-то болезни, то обязательно нужно определить, что именно может давать подобный результат. Если не определить болезнь, невозможно будет правильно установить лечение.

Причины

  1. Плоскостопие.
    Когда речь идет о таком заболевании, то имеется в виду изменение формы стоп. Так как это существенно нарушает возможность передвижения, то и ходить становиться больно за счет постоянной боли в мышцах. Симптомами является тяжесть в ногах от низа до колена. Для того чтобы бороться с данной неприятной болезнью нужно обязательно выполнять ряд специальных зарядок и носить специальные стельки, что будут исправлять изгибы стопы.
  2. Постоянное давление на ноги.
    В большинстве случаев виной этому «сидячий» или «стоячий» образ жизни. При таком положении дел в ногах возникает застой крови, что приводит к болезненным ощущениям. Нужно отметить, что в такой ситуации нарушается кровообращение как артериальное, так и венозное. В итоге страдают не только мышцы ног, но еще и все органы, так как кислород не в состоянии правильно распространяться и насыщать внутренние органы. Так что мазь от боли в мышцах тут не поможет, а нужно принимать более радикальные методы. Если такому образу жизни всему виной работа, которую сменить возможности нет, то каждодневные прогулки исправят эту ситуацию. Проявление такой болезни может выражаться в ощущении тяжести в области ног, и в некоторых случаях также возможно возникновение судорог.
  3. Болезнь сосудов.
    Можно сказать, что данная болезнь является самой распространенной причиной при болевых ощущениях в нижних конечностях. При такой ситуации идет нарушение оттока венозной крови. Соответственно, на сосуды ложиться высокое давление, а застоявшаяся кровь возбуждает нервные окончания. В результате возникает боль. Характер такой боли тянущий или тупой, и все это сопровождается сильной тяжестью. Последствием такой ситуации может стать такое заболевание, как варикоз.
  4. Тромбофлебит.
    При таком заболевании можно ощущать довольно сильные и пульсирующие боли в мышцах ног. Также довольно часто возникают жалобы на некое жжение под кожей. Это постоянное ощущение, и локализуется оно чаще всего именно в икроножной части мышц. Стоит сразу заметить, что это заболевание довольно серьезное и при игнорировании может вызвать очень серьезные осложнения.
  5. Атеросклероз артерий.
    Когда болят мышцы ног ниже колен, это указывает на симптом этого заболевания. Ощущение, будто мышцы сжимает и становится все сильнее при ходьбе. Вызвать данную болезнь и такие ощущения способно уплотнение стенок сосудов: происходит сужение артерий, также отмечается присутствие атеросклеротических бляшек. Дополняет картину ощущение холода в стопах при любой погоде.
  6. Растяжение.
    После активной тренировки вполне возможно незаметно потянуть мышцу, обычно в этом случае помогает мазь от боли в мышцах.

Это перечень основных и самых распространенных причин возникновения болей в мышцах, которые связаны с определенными реакциями на болезни.

Стоит отметить и другие возможные факторы: искривление позвоночника и воспалительные процессы, которые вызывают боль в мышцах и суставах. Также распространенным вариантом являются недавно полученные травмы.

Теперь, когда нам известна основная причина возникновения болей, рассмотрим возможные способы предупреждения и уменьшения болей в ногах.

Лечение и профилактика

  1. Лечение. Если вы обнаружили у себя определенное заболевание, то нужно узнать все о ее лечении. Не нужно затягивать с процедурами, которые способны предотвратить развитие болезни. Лучшее, что можно предпринять, — обратиться к специалистам. Следует помнить, запущенная форма всегда сложнее поддается лечению.
  2. Лечение сосудов. В случае если была обнаружена проблема с сосудами, вызвавшая болезни мышц ног, нужно обязательно придерживаться низкохолестериновой диеты. В обязательном порядке нужно исключить из рациона жирную пищу. Также необходимо постоянно проводить ЛФК для предупреждения варикоза и следить за своим весом: лишние килограммы, могут существенно усугубить положение дел.

Наши читатели нашли эффективное средство лечения от варикоза - крем "Здоров". Перейдя по этой ссылке вы можете прочитать историю нашей читательницы, которая быстро избавилась от варикоза, применяя этот крем. Читать историю. Мнение врачей.

Конечно, когда возникает боль в мышцах и суставах, этому следует уделить отдельное внимание. Самостоятельно подбирать лекарства и мази не рекомендуется, обратитесь к специалистам, которые правильно назначат стационарное лечение. Стоит отметить, что также необходимо придерживаться определенных правил по предотвращению дальнейшего проявления недуга:

  • при сосудистых патологиях необходимо ограничения в жирной и богатой на холестерин еде;
  • следить за своим весом и ежедневно гулять по 30 минут;
  • при болезни позвоночника обратите внимание на осанку и на лечение патологий.

Направление к специалистам

Всё зависит от того, как вы ощущаете свою боль. Например, если речь идет о позвоночнике, то обязательно стоит заняться лечением именно его, так как болезненные ощущения в мышцах — это всего лишь отголоски. Также стоит обратиться к массажисту, что поможет снять иррадиирующую боль.

Когда проявляется боль в мышцах ног ниже колен, то также целесообразно будет посетить травматолога, это же касается случаев, когда болят мышцы ног выше колен. В зависимости от характера боли можно отправиться к ревматологу или травматологу, а женщинам стоит также обратиться и к флебологу. При проблемах с сосудами поможет ангиохирург.

Боли в мышцах ног в зависимости от расположения болевого центра и характера могут быть следующими:

Болит мышца в паху

Причины такой боли можегут быть абсолютно разными. Наиболее частый вариант — это растяжение паховой мышцы, но возможно и наличие заболеваний. Давайте рассмотрим, какие болезни могут на это влиять:

  • нарушение работы мочеполовой системы и почек;
  • женские болезни такие, как: аднексит, эндометриоз, болезненные менструации, опухоли;
  • урологическая болезнь у мужчин также может вызывать боль в паховой мышце;
  • нарушения работы кишечника.

Это далеко не все возможные варианты, для получения более точной информации нужно пройти полноценное обследование.

Болят ягодичные мышцы

В данной ситуации более вероятно, что речь идет о позвоночной грыже, но если, конечно, это не результат перенапряжения мышцы или же последствие какой-то травмы. Стоит отметить, что именно при пояснично-крестцовом остеохондрозе такая боль является естественной и постоянной. Если характер боли ноющий, то при нагрузках она становится еще более сильной и мучительной. Также может отмечаться боль при вставании.
Если всему виной грыжа, то при движении позвоночника происходит мышечное напряжение, и в результате:

  • ограничение при движениях;
  • боль не только ягодичных мышц, но и слабость бедра и голени;
  • пониженная чувствительность;
  • покалывание.

Боли в мышцах при беременности

Что касается боли в мышцах у женщин во время беременности, то тут нет ничего сверхъестественного. Дело в том, что в таком положении в организме изменяется все: женщина набирает дополнительный вес, который еще и располагается неравномерно, искажается осанка, и нагрузка ложится как на позвоночник, так и на ноги. Таким образом, при беременности боль в мышцах предсказуема и ожидаема. Однако не стоит ее терпеть, перечислим, что может помочь:

  • носите корсет, он будет помогать снижать нагрузку на позвоночник;
  • начните посещать бассейн, плавайте без напряжений. Позвоночник в воде полностью расслаблен, это отличный отдых как для него, так и для всего тела;
  • очень полезно проводить легкий массаж ног и поясничного участка.

Что делать

Теперь мы знакомы практически с полным перечнем проблем, которые могут вызывать боль в мышцах, но все же не стоит забывать, что такой дискомфорт может проявляться еще и из-за чрезмерных нагрузок и вовсе не свидетельствовать о присутствии какой-то болезни в организме. По этой причине стоит также рассмотреть вопрос о том, как снять боль в мышцах.

Итак, если причиной вашей боли стала нагрузка на мышцы, то есть определенный перечень советов, которые помогут решить эту проблему:

  • может показаться странным, но стоит поесть сладкие продукты (или глюкозу). Это нужно для того, чтобы организм смог насытиться глюкозой. Этот компонент имеет уникальную способность выводить из мышц молочную кислоту, которая и создает болезненные ощущения. Довольно качественно борется с такой ситуацией гематоген;
  • также для устранения болей в результате физических нагрузок можно продолжить растяжение мышц. Для этого нужно их разогреть благодаря программе растяжек. Такие упражнения не стоит делать чаще двух раз в неделю;
  • прекрасное свойство расслаблять имеет теплая вода, она способна довольно быстро снять напряжение с мышц: необязательно идти в бассейн, достаточно принимать ванночки по вечерам. Такая процедура займет примерно пятнадцать минут;
  • здоровый сон. В этом состоянии организм лучше всего восстанавливается.

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

x