Диета при артрите

Диета при артритеВ настоящее время медицине известно огромное количество разновидностей артрита. То, к какой форме можно отнести это заболевание, напрямую зависит от причины, которая его вызвала. Следовательно, нет единой диеты для такого заболевания, как артрит. Для каждого вида врач после тщательного обследования должен назначить индивидуальный режим питания.

Необходимо со всей ответственностью подойти к выбору диеты.

Стоит понимать, что она может как помочь, так и навредить. К примеру, диета, которую необходимо соблюдать при артрозе, противопоказана людям страдающим подагрическим артритом.

С огромной осторожностью используйте диету, которая практически исключает продукты с содержанием кальция. Это связано с тем, что такой режим питания в скором времени может привести к остеопорозу, что, естественно, негативно отразится на состоянии суставов. Но тут нужно знать, что избыток также плох, как и недостаток. Избыточное количество кальция в организме приводит к тому, что остеофиты начинают расти в ускоренном режиме.

ОСТЕОФИТЫ (от греч. osteon—кость и phyton— отпрыск, растение) — небольшой нарост на кости, состоящий из костного вещества и проявляющийся в результате местного гипертрофического процесса.

В данной статье мы рассмотрим несколько диет для разного вида артритов.

Диета при ревматоидном артрите

Сразу стоит сказать, что ревматоидный артрит – это аутоиммунное заболевание. Именно по этой причине диета здесь носит только сопутствующий характер. Но несмотря на это соблюдение правильной диеты при ревматоидном артрите может значительно улучшить общее состояние пациента, а также ускорить процесс его выздоровления. Правильное питание при этом заболевании необходимо для того, чтобы воспалительный процесс пошел на спад, а также был значительно повышен иммунитет.

  • При ревматоидном артрите необходимо исключить из рациона такие продукты, как: сахар, животный жир и соль.
  • Рекомендуется употреблять растительные жиры (в особенности масло оливы и льна).
  • Белок, употребляемый в пищу, должен быть в низком количестве.
  • В рацион должны быть включены продукты, которые содержат в себе много витаминов и минералов.
  • Рекомендуется принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями.
  • Лучше всего, если во время соблюдения диеты при ревматоидном артрите суставов, пища будет приготовлена на пару или сварена.
  • Ни в коем случае при соблюдении диеты нельзя употреблять жирные мясные продукты, колбасу, дрожжевое тесто и т. п.

Диета Донга

Нужно сразу сказать, что данная диета родом из США и в настоящий момент признана во всем мире хорошим способом в борьбе с ревматоидным артритом. Этот курс питания должен длиться сроком 10 недель. При соблюдении диеты Донга при ревматоидном артрите придется сразу же отказаться от таких продуктов питания, как мясо, помидоры, некоторых видов фруктов, молочной продукции, уксуса, желтков, перца, алкогольных напитков, специй, продуктов с химикатами, а также от шоколада. При соблюдении этой диеты можно будет только иногда включать в свой рацион мясо птицы.

Диета при артрите коленного сустава

  • Если артрит коленного сустава находится в запущенной стадии, то необходимо придерживаться очень строгой диеты. Это значит, что на протяжении семи дней нужно есть только овощи в сыром виде три раза в день. Повторно диета может применяться только спустя два месяца.

Для того чтобы победить такой недуг, как артрит коленного сустава, необходимо знать некоторые тонкости, которые предусматривает диета:

  • Соблюдение диеты при артрите коленного сустава предполагает, что ежедневно в рацион больного должно входить не менее трех порций овощей и двух порций фруктов. За порцию нужно принимать, к примеру, половина кружку овощей или одно среднее яблоко.
  • Как минимум, человек должен съедать шесть порций зернового хлеба. Порцией считается чашка риса или небольшой кусочек хлеба.
  • Не менее двух порций молочных продуктов с пониженной жирностью. Здесь одна порция – это сорок грамм сыра или одна кружка молока.
  • Сто грамм рыбы, птицы, нежирного мяса, яиц.
  • Все блюда должны содержать как можно меньше жиров, а также сахара и соли.
  • Следите за своим весом! Необходимо делать физические упражнения и придерживаться правильного питания.
  • Пейте как можно больше воды.
  • Не стоит при заболевании употреблять алкогольные напитки (это правило действует при любом заболевании).

Для тех, кто страдает таким заболеванием, как артрит коленного сустава, стоит сказать, что чем выше будет ваш иммунитет, тем лучше. Следовательно, если даже, соблюдая диету при артрите суставов, вы в день съедите одно лишнее яблоко – это только пойдет вам на пользу. Фрукты и овощи в рационе никогда не будут лишними.

Рисовая диета

Данную диету следует соблюдать в течение двух дней. Рис способствует выведению из связок и суставов ненужных отложений солей, которые, в свою очередь, нарушают гибкость соединительной ткани.

При соблюдении рисовой диеты при артрите вам потребуется:

  • Перед тем, как лечь спать, насыпьте в стакан рис и залейте его водой.
  • Встав с утра, слейте воду из риса, добавьте два стакана новой воды.
  • Отварите рис, после чего промойте его для того, чтобы ушла вся слизь.
  • Поделите весь рис на четыре порции.
  • Перед тем как, начать есть рис, за двадцать минут необходимо выпить стакан воды.
  • В течение всего дня как можно чаще пейте отвар шиповника.
  • На второй день диеты вы можете съесть полкило свеклы или 200 грамм яблок.
  • Диету можно повторять спустя четыре дня.

Общие рекомендации

Для тех, кто страдает от любого вида артрита, есть несколько правил которые необходимо соблюдать независимо от того, какую форму имеет это заболевание.

  • В обязательном порядке в рационе должны присутствовать продукты, которые содержат жирные кислоты омега-3. Данные вещества способствуют тому, что воспаление постепенно проходит, и, следовательно, боли от артрита снижаются. Большое количество жирных кислот содержится в морской рыбе. Если она вам противопоказана, то вам следует включить в свой рацион льняное масло.
  • Неважно, какой именно у вас вид артрита, вам придется забыть на время лечения о таких напитках, как чай (крепкий), кофе и алкоголь. Также соблюдение диеты при артрите предусматривает полное исключение острого и соленого. Единственным исключением, пожалуй, являются куркума и имбирь. Тут вы должны учитывать тот фактор, что данные приправы могут вызвать аллергическую реакцию.
  • Отдельно стоит сказать, что, конечно, научно не доказано, но по некоторым исследованиям состояние больных артритом ухудшают такие продукты, как картофель, баклажаны, перец и помидоры. Тут, конечно же, необходимо прислушиваться к своему организму. Если вы стали замечать, что после употребления перечисленных продуктов вам стало хуже, то необходимо исключить их из своего рациона.
  • Самое главное запомните: во всем нужна мера. В организм даже при соблюдении самой строгой диеты должно поступать достаточное количество минералов и витаминов. Продукты, употребляемые вами в пищу при артрите, не должны быть слишком калорийными.
  • В любом случае, прежде чем начать соблюдать ту или иную диету, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, который, в свою очередь, сможет правильно установить вид артрита и, следовательно, назначить нужную диету.
Наши читатели нашли эффективное средство лечения артрита - Антропант. Перейдя по этой ссылке вы можете прочитать историю нашего читателя, который избавился от артрита за один месяц, применяя антропант. Читать историю. Мнение профессора китайской традиционной медицины.

Похожие статьи

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code

x